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Atem

Atem

„Atemkursleiter*in“ (ab Januar 2024) mit Tina Buch

Tina

Anzahl der Lektionen: 45

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Kursinformation

Kategorien: Atem, Meditation und Yoga, Yoga

Kurs-Dozent

Tina Autor

Zoomlink und Infos

Zoomlink und Infos

Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Zoomlink und Infos.

Lektion 1: Anatomie, Physiologie, Biochemie, Atemgesundheit

Videoaufzeichnung Theorie + Handout

Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Lektion 1: Anatomie, Physiologie, Biochemie, Atemgesundheit.

Lektion 2: Zwerchfell

Videoaufzeichnung Vortrag + Handout

Lektion 1 von 2 innerhalb des Abschnitts Lektion 2: Zwerchfell .

Videoaufzeichnung Zwerchfell Übungen + Handout

Lektion 2 von 2 innerhalb des Abschnitts Lektion 2: Zwerchfell .

Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur

Vortrag Atemhilfsmuskulatur

Lektion 1 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur.

Übungen Atemhilfsmuskulatur

Lektion 2 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur.

Handout Atemhilfsmuskulatur

Lektion 3 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur.

Lektion 4: Atem YIN

Videoaufzeichnung Vortrag

Lektion 1 von 2 innerhalb des Abschnitts Lektion 4: Atem YIN.

Videoaufzeichnung Übungen

Lektion 2 von 2 innerhalb des Abschnitts Lektion 4: Atem YIN.

Lektion 5: Slow Breathing und Rhythmisierte Atemtechniken

Lektion 1 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 5: Slow Breathing und Rhythmisierte Atemtechniken.

Lektion 2 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 5: Slow Breathing und Rhythmisierte Atemtechniken.

Handouts „Rhythmisierter Atem & Slow Breathing“

Lektion 3 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 5: Slow Breathing und Rhythmisierte Atemtechniken.

Rhythmisierte Atemtechniken

Lektion 1 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Lektion 2 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Herzkohärenzatmung 4:4

Lektion 3 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Herzkohärenzatmung 5,5 : 5,5

Lektion 4 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Boxatmung 4:4:4:4

Lektion 5 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Lektion 6 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

4 zu 6 mit Wechselatmung

Lektion 7 von 7 innerhalb des Abschnitts Rhythmisierte Atemtechniken.

Lektion 6: Chakra Atemtechniken

Vortrag: Chakren

Lektion 1 von 4 innerhalb des Abschnitts Lektion 6: Chakra Atemtechniken.

Chakra Atem Meditationen

Lektion 2 von 4 innerhalb des Abschnitts Lektion 6: Chakra Atemtechniken.

Wechselatmung mit Chakra Konzentration und kurzen Affirmationen

Lektion 3 von 4 innerhalb des Abschnitts Lektion 6: Chakra Atemtechniken.

Handouts „Die Chakren“

Lektion 4 von 4 innerhalb des Abschnitts Lektion 6: Chakra Atemtechniken.

Lektion 7: Resonanzatmung durch Tönen

Vortrag Resonanzatmung

Lektion 1 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 7: Resonanzatmung durch Tönen.

Videoaufzeichnung Resonanzatmung

Lektion 2 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 7: Resonanzatmung durch Tönen.

Handouts Resonanzatmung

Lektion 3 von 3 innerhalb des Abschnitts Lektion 7: Resonanzatmung durch Tönen.

Lektion 8: Atempraxis

Videoaufzeichnung und Handout – Atempraxis

Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Lektion 8: Atempraxis.

Lektion 9: Konzeptplanung und Marketing

Videoaufzeichnung und Handout – Konzeptplanung und Marketing

Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Lektion 9: Konzeptplanung und Marketing.

Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen

Lektion 1 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 2 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 3 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Beate Bhavani Hartlieb

Lektion 4 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 5 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 6 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 7 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Lektion 8 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Caroline Kopplin

Lektion 9 von 9 innerhalb des Abschnitts Lektion 10: Abschluss- Konzepte und Übungen.

Expertenvorträge

Remo Rittiner – Videoaufzeichnung und Infos: „Herz Atem und Herz Meditation“

Lektion 1 von 4 innerhalb des Abschnitts Expertenvorträge.

Steffi Kinter – Videoaufzeichnung & Handout: „Einfluss des Atems bei traumsensiblem Yoga“

Lektion 2 von 4 innerhalb des Abschnitts Expertenvorträge.

Bewusste Hyperventilation mit Maria Herrmann

Lektion 3 von 4 innerhalb des Abschnitts Expertenvorträge.

Kathrin Wibbing – Videoaufzeichnung und Handout: „Atem-Meditationen erstellen“

Lektion 4 von 4 innerhalb des Abschnitts Expertenvorträge.

Bonus

Atem Yoga Video

Lektion 1 von 3 innerhalb des Abschnitts Bonus .

Tibetische Atem-Meditation

Lektion 2 von 3 innerhalb des Abschnitts Bonus .

Dankbarkeit für den Atem

Lektion 3 von 3 innerhalb des Abschnitts Bonus .

Literatur und Materialtipps

Literatur- und Materialtipps

Lektion 1 von 1 innerhalb des Abschnitts Literatur und Materialtipps.

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