Event Details

Hatha Yoga Onlineseminar (Online LIVE Kurs via Zoom) – Einklang von Körper Geist und Seele

Der Online Yoga Kurs (Online Videokommunikation via Zoom) startet am Donnerstag, den 22. August 2024 von 20.00 – 21.30 Uhr und findet an 8 Terminen statt.

Möchtest du:

• die wohltuenden Wirkungen vom Yoga kennenlernen ?
• Alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen erlernen ?
• den Körper entspannen und flexibel halten ?
• die Gedanken zur Ruhe bringen ?
• den bewussten Atem als Entspannungsmöglichkeit für den Alltag nutzen ?
• Einklang von Körper, Geist und Seele erfahren ?
• Stressbedingten Gesundheitsbelastungen vorbeugen ?
• Yoga praktizieren, entspannt Zuhause ?

Dann bist du HIER genau richtig !!

Der Kurs startet am Donnerstag, den 22.08.. von 20.00 – 21.30 Uhr und findet an 8 Terminen statt.
Termine: 22.8., 29.8., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 24.10., 31.10.

Hatha Yoga beinhaltet Entspannungsmethoden, Atemtechniken, sanft dynamische Bewegungsabfolgen, Lockerungsübungen, Asanas (Körperhaltungen)

Krankenkassenzertifiziert
(Der Kurs wird aktuell bei der ZPP geprüft.)

Yoga online – entspannt Zuhause !

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

So funktioniert es:

• sobald du den Kurs buchst, bist du angemeldet und bekommst du kurz vor Kursbeginn die Zugangsdaten für Zoom, sowie einen Leitfaden, wie du als Teilnehmer*in Zoom für den Yoga Online Kurs (via Videokommunikationstool Zoom) nutzen kannst.
• Am Donnerstag, den 22.August 2024 um 20.00 Uhr geht es los !
• Der Kurs läuft über 8 Wochen
• Kompetente Anleitung und Betreuung durch Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Tina Buch (mehr als 10 Jahre Erfahrung im Präventionskursbereich)
• Um eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse zu erhalten ( Kurs ID: wir in kürze bekannt gegeben) ist die Absolvierung von mindestens 80% der Kursstunden Voraussetzung!
• bei akut/chronisch behandlungsbedürftigen Erkrankungen ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich

  Grundsätzlich ausgeschlossen ist eine Teilnahme für den Fall einer Schwangerschaft ab der 38. Woche, bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, schwerwiegenden Lungenerkrankungen, akutem Bandscheibenvorfall und akut zu behandelnden oder medikamentös eingestellten psychischen Erkrankungen!

• Solltest du vorab Fragen zu den Inhalten oder zum Ablauf des Online Kurses (via Zoom) haben, schreibe gerne eine Email an info@yoga-mit-tina.de  Deine Anfrage wird direkt an mich, deine Kursleitung Tina Buch, weitergeleitet

Anbieter und fachliche Betreuung: Tina Buch, info@yoga-mit-tina.de | Technische Betreuung: Arne Mahn, yoga-to-go@medienstrand.de