Event Details

Herzliche Einladung zum 3. Durchgang
der Online Ausbildung zur “Atemkursleiterin” / zum “Atemkursleiter”
ab August 2024 mit Tina Buch

• Bist du Yogalehrer*in und wünscht dir mehr Informationen und Sicherheit zum Thema “funktionale Atmung”
• Möchtest du sanfte und wirkungsvolle Atemübungen in deinen Kursen integrieren?
• Möchtest du “Atem”- Stunden, Kurse oder Workshops anbieten?
• Möchtest du deine eigene Atem-Gesundheit stärken?

Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzten Atemzug endet es.

Es ist nicht erst seit der CoronaZeit wichtiger denn je, sich gut um seine Atmung zu kümmern.
Der Atem ist die Basis für körperliche und psychisch/seelische Gesundheit.

Dysfunktionale Atemmuster sind für eine Vielzahl von Erkrankungen verantwortlich.
Ein funktionaler Atem kann die Gesundheit nachhaltig stärken.

Dabei sind es vor allem die sanften Atemtechniken, die unterstützend wirken um die Atmung zu regulieren und dadurch das Nervensystem stärken.

Ziel der Ausbildung ist, durch die vermittelten Übungen und Methoden, kompetent auf individuelle Atemkompetenzen von Schüler*innen (in Yoga- oder Atemkursen) eingehen zu können und dadurch  die Atemgesundheit nachhaltig zu stärken.

Mein Name ist Tina Buch, ich bin Yogalehrerin und Atemcoach. Seit über 25 Jahren leide ich an Asthma.
Mit den meisten der klassischen Pranayama Techniken bin ich leider nicht gut zurecht gekommen.
Oft haben mich die Übungen gestresst und an meine Grenzen gebracht.

Durch die Rückmeldungen vieler Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse und Workshops habe ich erfahren, dass es vielen Menschen so geht. Auch wenn sie theoretisch wissen, wir gesunder Atem funktioniert, ist es schwer, das im Alltag zu praktizieren.
Besonders durch die Corona Zeit ist der Bedarf an Atemkursen und -angeboten stark gestiegen.

Mein Herzensanliegen ist es, durch diese Ausbildung Atemtechniken zu vermitteln, die es den Menschen (dir und deinen Teilnehmer*innen) ermöglicht, eine funktionale Atmung zu entwickeln, die nachhaltig wirkt und die Gesundheit auf allen Ebenen stärkt.

Alle Übungen der Ausbildung haben sich in den letzten Jahren bei meinen Teilnehmer*innen und mir bewährt.

Inhalte der Ausbildung:

• Einführung (Anatomie, Physiologie, Biochemie, dysfunktionale und funktionale Atemmuster)
• Zwerchfell (Theorie und Praxis)
• Atem Yoga (Theorie und Praxis – atemunterstützende Bewegungsabläufe und -Asanas)
• Atem Yin (Meridianlehre und Yin Praxis)
• Slow Breathing und rhythmisierter Atem
• Chakralehre & mehr (Vokale tönen, Bija Mantras, Mudras)
• Tönen mit Vokalen und Lauten (neue Variationen)
• Methodisch Didaktische Planung von Kurseinheiten, Kursen und Workshops
• Abschluss Online Workshop mit Lehrprobe
• Videoaufzeichnung Expertenvortrag: Herzratenvariabilität (mit Remo Rittiner)
• Videoaufzeichnung Expertenvortrag: Trauma und Polyval Theorie (mit Steffi Kinter)
• Expertenvortrag: Atemmeditation (mit Kathrin Wibbing)
• Expertenvortrag: Bewusste Hyperventilation und ihre Auswirkungen (mit Maria Herrmann)

Die oben genannten Themen (inkl. Übungen) werden in Online Live Workshops vorgestellt.
Zusätzlich gibt es Videos mit Atemeinheiten und Atem-Variationen.

Bonus: 

• umfangreiches Handout mit Theorie und allen wichtigen Übungen
• unbegrenzten Zugang zum Kursbereich (Aufzeichnungen, Handout, Übungen)

Dauer und Umfang:

• die Ausbildung läuft vom 12.August bis zum 04. November 2024
• 10 Online Live Workshops via Zoom (10x Montags 19.00- ca. 20.30/21.00 Uhr, Abschluss Montag 04.11.)
  inkl Aufzeichnung
• 3 ExpertenWorkshops als Videoaufzeichnung
• zahlreiche Atemübungen (Videos) im Kursbereich

Investition:

•  867,-€
  (als Teilnehmer*in einer meiner Atemkurse oder des Zwerchfell Workshops
  erhältst du Rabatt, bitte fordere den Rabattcode per Mail an info@yoga-mit-tina.de )

Abschluss:

• nach vollständig angeschlossener Teilnahme der Ausbildung (online live oder Aufzeichnungen), sowie Anleiten einer Lehrprobe als praktische Prüfung erhältst du ein Zertifikat: Atemkursleiter / Atemkursleiterin

Tina Buch ist Atemcoach und Yogalehrerin

Wichtiger Hinweis:

Die in der Ausbildung vermittelten Techniken und Atemmethoden ersetzen keine Behandlung oder Diagnose eines Arztes, es kann als begleitende Möglichkeit, zur Stärkung der Gesundheit, genutzt und angeboten werden.
Bei chronischen Erkrankungen ist immer eine Zustimmung des behandelnden Arztes erforderlich.

Teilnehmerstimmen:

Britta, Landschaftsarchitektin und Yogalehrerin:
Tinas Ausbildungskonzept kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen: durch die Möglichkeit, im Livestream teilzunehmen, oder, wenn es mal nlcht passt, die Einheit durch die erfolgte Aufzeichnung nachzuholen, lässt sich die Fortbildung in den Alltag besser integrieren. Die Aufzeichnungen ermöglichen auch ein „Nachschlagen“ einzelner Inhalte und Übungen. Tina war jederzeit für uns erreichbar über Mail oder die eingerichtete WhatsApp-Gruppe. Ich finde ihre Art total angenehm und konnte sehr viel von ihr lernen. Die Materialien sind von hoher Qualität und detailliert, ohne dabei zu erschlagen, und sind schön übersichtlich und ansprechend gestaltetet. Für mich hat sich die Ausbildung definitiv gelohnt – sowohl was meine persönliche Praxis anbelangt als auch meine Nebentätigkeit als Yogalehrerin. Danke Tina!

Sandra, Yogalehrerin und Entspannungscoach:
ich fand die Ausbildung klasse. Das Material und die Handouts sind klar und verständlich. Es werden sehr viele Übungen und Praxis gezeigt, was man wunderbar umsetzen kann, für sich selber, in Kursen oder bei einzelnen Personen. Es war für mich super spannend, was alles hinter dem Thema Atem steckt und wie vielseitig es ist und einsetzbar. Auch wenn wir die Übungen durchgeführt haben, wie sich danach der Atem verbessert hat.
Wenn Fragen aufgekommen sind konnte man diese in der WhatsApp Gruppe stellen und hat von Tina eine zeitnahe und sehr kompetente Antwort erhalten.
Alle, die wo das Thema Atmung vertiefen möchte, kann ich diese Ausbildung von Herzen weiterempfehlen.

Sylvia, Yogalehrerin
Diese Fortbildung ist absolut empfehlenswert. Deine Handouts, Videos waren super. Die Expertenvorträge dazu ebenfalls. Hier hat mir besonders gut der Vortrag “Der Einfluß des Atems bei traumasensibelen Yoga” gefallen. Deine “Rundumbetreuung” einfach fabelhaft. Man spürt, dass du liebst was du tust. Es war eine sehr gute Entscheidung, diese Ausbidlung für mich zu buchen. Auch wenn mir mein Brotjob gewaltig in die Quere gekommen ist und ich immer noch 2 Videos nachholen muss.

Yasmin, Yogalehrerin
Der Kurs ist sehr fundiert und umfassend. Er ist eine tolle Ergänzung zu klassischen Pranayama-Fortbildungen, da hier vor allem die funktionale, gesunde Atmung in all ihren Facetten beleuchtet wird. Gerade auch die sanften Atemtechniken haben mir sehr gefallen. Alle Übungen und Techniken werden hier wunderbar in die Yoga-Praxis integriert, sodass man sofort  eine Menge Werkzeuge und Inspiration für die eigene Atempraxis aber auch für den Unterricht zur Hand hat. Abgerundet wird der Inhalt von Fachvorträgen weiterer Experten. Die Ausbildung zur Atemkursleiterin hat mich als Mensch und auch als Yogalehrerin sehr bereichert und ich kann sie von Herzen nur empfehlen. Danke!