Herzlich Willkommen zum „Glow UP Gesichtsyoga Programm“
Hier findest du den Zoomlink für die Online Live Termine, sowie die Videoaufzeichnungen und Gesichtsyoga Quickies
Schön, dass DU da bist!
Glow Up Gesichtsyoga ist dein exklusives Gesichtsyoga Programm, das dich begleitet und dir in einer entspannten Atmosphäre neue Energie und frische Ausstrahlung schenkt. Entdecke die wohltuende und regenerierende Kraft von Gesichtsyoga und bringe dein inneres und äußeres Strahlen zum Vorschein!
Materialien
Für die Online Live Termine benötigst du folgende Materialien:
- einen Aufstellspiegel
- etwas zu trinken
- optional etwas Gesichtsöl oder Creme
- einen bequemen Platz zum Sitzen
- einen Platz zum Liegen für die Schlussentspannung
- weitere Materialien werden rechtzeitig angekündigt
Wöchentliche Videoimpulse
Jeden Freitag erhältst du neue wirkungsvolle Videoimpulse, die dir helfen, die Gesichtsyoga-Praxis in deinen Alltag zu integrieren. Die Inhalte variieren und umfassen:
- Gesichtsyogaübungen zur Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskeln
- Akupressur-Techniken für innere Balance und äußere Strahlkraft
- Gua Sha Intensiv für bestimmte Zonen und Bereiche in deinem Gesicht
- Massagegriffe gegen Muskelspannung und zur Förderung der Durchblutung
- Übungen für mehr Frische und Ausstrahlung
Auf Wunsch kannst du die Videos direkt über WhatsApp erhalten – so hast du sie immer griffbereit und kannst jederzeit etwas für dein Wohlbefinden tun.
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