Buteyko Atemtraining mit Tina Buch

Hier findest du die Buteyko Atemsequenzen, Buteyko Techniken, weitere Atem- und Yogavideos
(werden nach und nach freigeschaltete)

 

Kursinformationen

Kategorien:

Kurs Kursleiter

Tina Tina Autor

Buteyko Webinar

Aufzeichnung Buteyko Webinar + PDF

Buteyko Basic

Buteyko Atemsequenz Basic
Buteyko Atemsequenz Basic – ohne Wellenrauschen, mit CP Klang
Emergency Exercise (Notfallübung)
Cupped Hands (Mäuschenatmung)

Buteyko Atemreduktionstechniken

Buteyko Atemsequenz mit Atemreduktion
Buteyko Atemsequenz mit Atemreduktion – ohne Wellenrauschen
Atemreduktionstechnik “Wolke”
Atemreduktionstechnik “Ein halber Zentimeter”
Atemreduktionstechnik “Finger unter die Nase”
Nose Clearing Exercise “Nase frei”
Humming/ Brahmari  (Summen)

Rhythmisierter Atem

4:6 Atmung
Boxatmung 4:4:4:4 
Herzkohärenzatmung 5,5 : 5,5

Im Einklang mit dem Herzen (mit Remo Rittiner)

Im Einklang mit dem Herzen

BonusVideos

Zwerchfellmassage
Yoga für das Zwerchfell
Yin Yoga Element Metall
Tibetische Atem-Meditation
Buteyko Yoga 

Literatur- und Materialtipps

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Buteyko Basic

Buteyko Atemsequenz Basic
Buteyko Atemsequenz Basic – ohne Wellenrauschen, mit CP Klang
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Buteyko Atemreduktionstechniken

Buteyko Atemsequenz mit Atemreduktion
Buteyko Atemsequenz mit Atemreduktion – ohne Wellenrauschen
Atemreduktionstechnik “Wolke”
Atemreduktionstechnik “Ein halber Zentimeter”
Atemreduktionstechnik “Finger unter die Nase”
Nose Clearing Exercise “Nase frei”
Humming/ Brahmari  (Summen)

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Boxatmung 4:4:4:4 
Herzkohärenzatmung 5,5 : 5,5

Im Einklang mit dem Herzen (mit Remo Rittiner)

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