Herzlich Willkommen zur Ausbildung „Atemkursleiter*in“,
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Kursinformationen

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Kurs Kursleiter

Tina Autor

Lektion 1: Anatomie, Physiologie, Funktionale und dysfunktionale Atmung

Anatomie, Physiologie, funktionale und dysfunktionale Atmung, Kontrolle der Atemgesundheit
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Handout und Texte Lektion 1 
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Cupped Hands 
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 Lektion 2: Zwerchfell 

CO2, CP, Zwerchfell
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Zwerchfell Übungen
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Handout Zwerchfell
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Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur

Vortrag Atemhilfsmuskulatur
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Übungen Atemhilfsmuskulatur
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Handout Atemhilfsmuskulatur
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Lektion 4: Atem Yin

Vortrag Atem YIN
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Übungen Atem YIN
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Handouts 
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Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing

Vortrag „Rhythmisierter Atem und Slow Breathing“
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Übungen „Rhythmisierter Atem und Slow Breathing“
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Handouts „Rhythmisierter Atem & Slow Breathing“
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Herzkohärenzatmung 5,5 : 5,5
Lesson 4 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
4:6 Atmung
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4:6 Atmung (Variation mit wechselseitiger Atmung)
Lesson 6 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Boxatmung 4:4:4:4 
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Lektion 6: Chakren und Atem

Vortrag Chakren
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Chakra Übungen
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Handouts
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Lektion 7: Resonanzatmung und Tönen

Resonanzatmung und Tönen – Vortrag
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Resonanzatmung und Tönen – Übungen
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Handouts
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Lektion 8: Atem Praxis

AtemPraxis
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Handout
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Lektion 9: Konzeptplanung und Marketing

Konzeptplanung und Marketing
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Handout Konzeptplanung und Marketing
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Lektion 10: Expertenvorträge

Steffi Kinter – Videoaufzeichnung & Handout:  „Einfluss des Atems bei traumsensiblem Yoga“
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Remo Rittiner – Videoaufzeichnung und Infos: „Herz Atem und Herz Meditation“ 
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Kathrin Wibbing – Videoaufzeichnung und Handout: „Atem-Meditationen erstellen“
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Bewusste Hyperventilation mit Maria Herrmann
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Bonus: Facebook Ads mit Arne Mahn
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Bonus 

Atem Yoga Video 
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Tibetische Atem-Meditation
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Literatur und Materialtipps

Literatur- und Materialtipps
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Tina Autor

Lektion 1: Anatomie, Physiologie, Funktionale und dysfunktionale Atmung

Anatomie, Physiologie, funktionale und dysfunktionale Atmung, Kontrolle der Atemgesundheit
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Handout und Texte Lektion 1 
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Cupped Hands 
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 Lektion 2: Zwerchfell 

CO2, CP, Zwerchfell
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Zwerchfell Übungen
Lesson 2 of 3 within section  Lektion 2: Zwerchfell . Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Handout Zwerchfell
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Lektion 3: Atemhilfsmuskulatur

Vortrag Atemhilfsmuskulatur
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Übungen Atemhilfsmuskulatur
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Handout Atemhilfsmuskulatur
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Lektion 4: Atem Yin

Vortrag Atem YIN
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Übungen Atem YIN
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Handouts 
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Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing

Vortrag „Rhythmisierter Atem und Slow Breathing“
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Übungen „Rhythmisierter Atem und Slow Breathing“
Lesson 2 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Handouts „Rhythmisierter Atem & Slow Breathing“
Lesson 3 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Herzkohärenzatmung 5,5 : 5,5
Lesson 4 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
4:6 Atmung
Lesson 5 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
4:6 Atmung (Variation mit wechselseitiger Atmung)
Lesson 6 of 7 within section Lektion 5: Rhythmisierter Atem und Slow Breathing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Boxatmung 4:4:4:4 
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Lektion 6: Chakren und Atem

Vortrag Chakren
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Chakra Übungen
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Handouts
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Lektion 7: Resonanzatmung und Tönen

Resonanzatmung und Tönen – Vortrag
Lesson 1 of 3 within section Lektion 7: Resonanzatmung und Tönen. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Resonanzatmung und Tönen – Übungen
Lesson 2 of 3 within section Lektion 7: Resonanzatmung und Tönen. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Handouts
Lesson 3 of 3 within section Lektion 7: Resonanzatmung und Tönen. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.

Lektion 8: Atem Praxis

AtemPraxis
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Handout
Lesson 2 of 2 within section Lektion 8: Atem Praxis. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.

Lektion 9: Konzeptplanung und Marketing

Konzeptplanung und Marketing
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Handout Konzeptplanung und Marketing
Lesson 2 of 2 within section Lektion 9: Konzeptplanung und Marketing. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.

Lektion 10: Expertenvorträge

Steffi Kinter – Videoaufzeichnung & Handout:  „Einfluss des Atems bei traumsensiblem Yoga“
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Remo Rittiner – Videoaufzeichnung und Infos: „Herz Atem und Herz Meditation“ 
Lesson 2 of 5 within section Lektion 10: Expertenvorträge. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Kathrin Wibbing – Videoaufzeichnung und Handout: „Atem-Meditationen erstellen“
Lesson 3 of 5 within section Lektion 10: Expertenvorträge. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Bewusste Hyperventilation mit Maria Herrmann
Lesson 4 of 5 within section Lektion 10: Expertenvorträge. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Bonus: Facebook Ads mit Arne Mahn
Lesson 5 of 5 within section Lektion 10: Expertenvorträge. Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.

Bonus 

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Tibetische Atem-Meditation
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Literatur und Materialtipps

Literatur- und Materialtipps
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