Event Details
Herzlich Willkommen
Der Stuhl kann ein wunderbares Hilfsmittel in bestimmten Yin Yogapositionen sein – sowohl zur Unterstützung, um entspannter und tiefer in Positionen zu gehen, als auch bei körperlichen Einschränkungen, wenn wir gerade nicht so gut auf dem Boden sitzen oder auch liegen können.
In dieser Yogaeinheit erkunden wir verschiedene Yin Yoga Positionen mit und auf dem Stuhl. Du wirst staunen, was so alles möglich ist. Sogar für deine sitzende Tätigkeit am Arbeitsplatz und allen sitzende Gelegenheiten bekommst du Inspirationen, wie du ganz ohne Matte dich zwischendurch kurz entspannen kannst.
P.S. dieser Online Workshop ist für Mitglieder der OMunity frei. Alle Infos zum Yoga Online Studio: www.omunity.de
