In diesem Online Workshop “Herz-Atmung und Herz-Meditation” lernst du verschiedene Techniken der Herzatmung kennen, die eine positive Wirkung auf die Herzratenvariabilität haben und dir mehr Energie schenken. Die Herzmeditation hat das Ziel die inneren Qualitäten in uns zu wecken und mehr in Verbindung zu gehen, mit der universellen Kraft.

Dieser 90 Min Workshop ist aufgeteilt in eine Einführung (Theorieteil), einem praktischen Teil  (Meditation) , sowie einer Gesprächsrunde.

Remo Rittiner ist sehr aktiv in der Erforschung der Wirksamkeit von Meditationstechiken und hat verschiedene Wissenschaftliche Studien mit Ärzten, HRV Experten und Gehirnforschern durchgeführt.

BuchTipp  “Im Einklang mit deinem Herzen” von Remo Rittiner kannst du hier bestellen https://amzn.to/3douSKx
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P.S. dieser Online Workshop ist für Teilnehmer*innen der AtemkursleiterAusbildung frei.
Alle Infos zur Ausbildung: www.happy-breathing.de