„In die Weite atmen“ ist eine sanfte Atem Yin-Praxis, die sich auf die energetische Reinigung der Lunge und des Dickdarmmeridians konzentriert, welche im Herbst und dem Element Metall besonders aktiv sind. Diese Praxis unterstützt dich dabei, dich von alten Blockaden zu befreien, loszulassen und inneren Raum zu schaffen. Durch tiefes, bewusstes Atmen und längeres Verweilen in ruhigen Yin-Posen fördern wir das Loslassen von mentalen und körperlichen Spannungen, was zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Freiheit führt. Der Atem wird zum Werkzeug, um das energetische System zu harmonisieren, den Fluss der Lebensenergie zu stärken und Platz für Erneuerung zu schaffen. Ideal für alle, die sich nach tiefer Entspannung und innerer Balance sehnen – besonders in der Übergangszeit des Herbstes, wenn das Loslassen und die innere Reinigung im Vordergrund stehen.

Lass dich von deinem Atem durch die Praxis führen und spüre, wie du immer weiter in die Weite deines inneren Raums eintauchst.

Dieser Online Workshop ist für Mitglieder der OMunity frei! www.omunity.de