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Herzlich Willkommen
Zwischen Kopf und Herz – Yoga für Schultern, Nacken und Gesicht
Manchmal wird der Raum zwischen Denken und Fühlen eng – der Nacken spannt, die Schultern tragen zu viel, und das Gesicht verliert seine Weichheit.
Diese Yogastunde lädt dich ein, genau diesen Zwischenraum zu öffnen: den Bereich zwischen Kopf und Herz.
Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und entspannenden Übungen aus dem Gesichts- und Faszienyoga schaffen wir neue Weite und Leichtigkeit in Schultern, Nacken und Gesicht. Du darfst loslassen, was du nicht mehr tragen musst – körperlich wie innerlich.
Erlebe, wie sich Spannungen lösen, der Geist zur Ruhe kommt und du dich wieder verbunden fühlst – mit dir selbst, deinem Körper und dem Moment.
Dieser Online Workshop ist für Mitglieder der OMunity frei! www.omunity.de
