Event Details
Herzlich Willkommen
In dieser 60-minütigen Yogastunde dreht sich alles um deine Mitte – im wahrsten Sinne des Wortes. Mit sanften Twists und fließenden Bewegungen mobilisieren wir die Wirbelsäule, bringen frische Energie in den Rücken und schaffen Raum für den Atem.
Twists wirken wie ein innerer Frühjahrsputz: Sie lösen Spannungen, massieren die inneren Organe und fördern die Durchblutung. Mal dynamisch, mal gehalten – immer achtsam – spürst du, wie dein ganzer Körper aufatmet.
Diese Praxis schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und ein gutes Gefühl in der Körpermitte.
Let’s twist again – und finde zurück in deine natürliche Beweglichkeit.
Dieser Online Workshop ist für Mitglieder der OMunity frei! www.omunity.de
