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Herzlich Willkommen zur Videoaufzeichnung “Atem-Gesundheit” mit Tina Buch!
Tauche ein in die Welt der Atemgesundheit und entdecke die heilsame Kraft der bewussten Atmung. Dieser Online Workshop bietet nicht nur theoretische Einblicke in die funktionale Atmung, sondern zeigt auch praktische und wirkungsvolle Übungen, die dir helfen, deine Atemgesundheit zu kontrollieren und gleichzeitig deine Lebensqualität zu stärken.
Workshop-Inhalte:
- Theoretische Grundlagen: Erfahre alles Wissenswerte über die Zusammenhänge zwischen Atmung und Gesundheit. Verstehe die Grundprinzipien der funktionalen Atmung und wie sie sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken können.
- Wirkungsvolle Atemübungen: Erlebe wirkungsvolle, sanfte Atemübungen, die deine Atemgesundheit stärken.
- Atemunterstützende Körperübungen: Erlebe atemunterstützende Körperübungen, um deinen Atemräume zu weiten und den Atem zu regulieren. Diese praktischen Übungen sind einfach in den Alltag, oder deine Yogapraxis zu integrieren.
Investiere in deine Atemgesundheit und erlebe, wie bewusste Atmung dein Leben in Balance bringt. Melde dich jetzt zum “Atem Gesundheit” Online Workshop an und schenke dir selbst die Möglichkeit zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Wie immer gibt es alle Übungen, Tipps und Impulse in einem liebevoll gestalteten Handout
