Adventskalender

Traumarelease Yoga

HO HO HO Im heutigen Adventskalendertürchen findest Du eine InnerSmile Traumarelease Yogaeinheit- sanftes Yin Yoga mit einer nachhaltig wirksamen Entspannungstechnik “ Polyvagal Tuning“ als Endentspannung. Polyvagal Tuning unterstützt Dein System darin, gespeicherte Verteidigungsimpulse loszulassen und Aufladung abzugeben. Diese Session ist auch für Yoga Neulinge geeignet…viel Freude damit.

Ich bin Tina Sunita Huber– seit über 15 Jahren selbständig als Autorin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit InnerSmile Traumarelease habe ich Elemente des klassischen Hatha Yoga, des YinYoga und des Somatic Experiencing kombiniert, um Deinem gestresstem System Entspannung und Regulierung möglich zu machen. Mehr über mein Tun und Wirken findest Du hier: www.traumatherapie-online.eu

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