Adventskalender
Advents-Achtsamkeitsübung
Für diese schöne Achtsamkeitsübung brauchst du nur eine Handvoll Walnüsse.
Die Übung eignet sich gut für Kinder ab 6 Jahren, du kannst sie aber auch gemeinsam mit deinem Kind durchführen.
Sollten deine Kinder kleiner sein, nimm besser Kastanien.
Ich bin Andrea Helten, Gründerin von Kinderyoga Berlin Autorin von „Yoga für dich und dein Kind“, Chefredakteurin von PLUS.Kinderyoga.de Ich arbeite mit Kindern von 3 bis 14 Jahren in meiner Heimat Berlin. Auch in der Weiterbildung bin ich tätig und habe unter anderem die Online-Kurse „Kinderyoga im Kindergarten“, „Eltern-Kind-Yoga“ und „Kreativer Kinderyoga“ konzipiert. Mittlerweile haben schon mehr als 150 begeisterte Teilnehmer meine Online-Angebote aus vielen europäischen Ländern und Australien absolviert!
