Adventskalender Tag 17
Qi Gong Übung für mehr Zentrierung und zum Auflösung von Blockaden
Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt „Energiearbeit“ und hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Es ist die Kunst Körper, Geist und Seele in einfachen Übungen zu verbinden.
Qi Gong kann von jedem erlernt werden und bedarf keinen besonderen Vorkenntnissen oder Fähigkeiten,
da es nicht um Leistung, sondern um das Wecken von Energien und Selbstheilungskräfte geht.
Und deshalb kannst du natürlich direkt mitmachen!
Unsere Übung splittet sich in 2 Teile.
Im ersten Teil lockern wir den Körper und haben die Chance alte Blockaden zu lösen
und im zweiten Teil kommst du dann in deine ganze Kraft, zentrierst und erdest dich.
Ich wünsche dir Viel Freude beim Üben,
Happy You | Anja Thiesbürger
Mein Name ist Anja Thiesbürger. Mit Happy You biete ich in Hamburg und Umgebung deinen Ort zum Lernen, Ausprobieren und vor allem Entspannen. Jeder Mensch ist individuell! Deshalb möchte ich dir die Möglichkeit bieten unterschiedliche Entspannungstechniken, wie z.B. Autogenes Training, Qi Gong, Meditation oder Achtsamkeit auszutesten und von Grund auf zu erlernen. So kannst du überall hineinschnuppern und dann bestimmen, welche Übungen zu dir passen und was dir Spaß macht! Übrigens: Viele meiner Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst! So entspannt es sich doch gleich viel besser!
