Adventskalender Tag 16
Yoga
Shanti nimmt dich mit in ihre integrale Lebenspraxis für den Körper, für einen sanft bewegten Start in den Tag.
5x Katze Hund
5x Schultergruß
5x Sonnengruß…
…ist ein gutes Ritual, welches dich beweglich, geschmeidig, schmerzfrei… in den Tag begleitet.
Einmal gesund durchbewegt, freut sich dein Körper den Tag zu leben.
Und dann wollte sie gerne mit euch singen:
LOKAH SAMASTHA SUKINOH BHAVANTU
ist ihr Lieblingsmantra und beendet immer ihre Yogastunde.
Mögen alle Wesen in allen Welten aufrichtig glücklich sein. Mögen sie danach fühlen, denken, sprechen und tun.
🕉Shanti Shanti Shanti
Auch jetzt gerade zur C Zeit ein so wichtiges Mantra.
Herzliche Grüße
Deine Shanti
Nun erlebt ihr Shanti Karin Cirkel. Gesundheitstrainerin und Integrale Mütter Coachin bei Stress mit dem Ex. Seit 1997 arbeitet sie als Trainerin und durch Corona nun mit eigenem online Yoga Heilraum, für Frauen, die stark werden, bleiben, SEIN wollen.
