Adventskalender Tag 11
Yoga Nidra Entspannung
– Du sehnst dich nach tiefer Entspannung in dieser turbulenten Zeit?
-Du bist nervös, unruhig oder einfach nur gestresst?
– Du leidest unter immer wieder unter Schlafproblemen?
Dann kann ich dir von Herzen die Entspannungstechnik Yoga Nidra empfehlen.
In diesem Video führe ich dich mit meiner Stimme durch die Tiefenentspannung Yoga Nidra.
Wenn du jeden Abend vor dem Einschlafen Yoga Nidra übst, wirst du schon bald erstaunliche Veränderungen wahrnehmen.
Ich wünsche dir eine gute Entspannung
Stefanie Weyrauch
Hallo, mein Name ist Stefanie, ich bin Yogalehrerin und blogge als “Yogastern” über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Mein Motto ist “Liebe, Lachen, Lebensfreude!” Und genau das lasse ich auch in meine Arbeit einfließen: Mit viel Freude begleite ich als Coach Frauen auf ihrem Herzensweg. Viel Lachen und Liebe steckt auch in allen meinen Yoga-Angeboten, sei es Yoga-Kurse, Weiterbildungen, Retreats, Workshops oder Yoga Personal Trainings. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit nunmehr mit Yoga, Meditation und Spiritualität im Alltag. Im Juni 2011 habe ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung gestartet und zeitgleich angefangen als eine der erste Yoga-Bloggerinnen in Deutschland über meinen ganz persönlichen Yogaweg zu schreiben. Als Yogalehrerin schenke ich meinen Schülern Energie, Inspiration und Entspannung. Namasté, Stefanie
